Ingyenes kettlebell szeminárium, kezdőknek és haladóknak! Az Alba Kettlebell Sport Egyesület rendezésében, a Thor Gym Fehérvár edzőtermében.

4 alkalmas ingyenes szeminárium sorozatot indítunk az alap kettlebell gyakorlatok megfelelő végrehajtásának elsajátításához. Várjuk mindazokat akiket érdekel a kettlebell, de még nem voltak ilyen edzésen, és azokat is a kik már fogtak a kezükbe súlyzót.

1. alkalom 2020.06.13. 9 óra. Gyakorlat: Kettlebell deadlift, guggolás
2. alkalom 2020.06.20. 9 óra. Gyakorlat: swing
3. alkalom 2020.07.04. 9 óra. Gyakorlat: clean és nyomás
4. alkalom 2020.07.11. 9 óra. Gyakorlat: Török felállás/TGU

A részvétel regisztrációhoz kötött. Az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen lehet jelentkezni. A maximális létszám 20 fő!

A szemináriumsorozaton résztvevőknek egy ajándékkal is kedveskedünk. Akik mind a 4 szemináriumon órán részt vettek, azok között 1 db havi bérletet sorsolunk ki a Kettlebell Fehérvár edzésére.